T?p th? d?c nâng cao s?c kh?e là vì vi?c t?p luy?n th??ng xuyên s? c?i thi?n s? linh ho?t và d?o dai c?a các c? và kh?p. Không ch? v?y, ch?m t?p th? d?c th? thao h? tr? t?ng s?c b?n cho c? th?, t? ?ó t?ng kh? n?ng ch?u ??ng khó kh?n.Benin vs B? Bi?n Ngà, 23h00 ngày 23/03 B? Bi?n Ngà tr? l?i thi ??u l?n ??u tiên k? t? khi giành ch?c v